«Тяжелая атлетика помогает вылечить сколиоз»: тренер рассказал как готовит атлетов

«Тяжелая атлетика помогает вылечить сколиоз»: тренер рассказал как готовит атлетов Новости Люберец

Молодые спортсмены из Люберец примут участие в первенстве Московской области по тяжелой атлетике, так как их подготовил старший тренер отделения тяжелой атлетики Сергей Чеберин из спортивной школы олимпийского резерва.

В спортивной школе сегодня уже много ярких тяжелоатлетов в возрасте от 9 до 14 лет, которые уже показали свою способность к победам на соревнованиях, однако их тренер пришел в этот спорт позже, чем его воспитанники.

«Тяжелая атлетика помогает вылечить сколиоз»: тренер рассказал как готовит атлетов Новости Люберец

В феврале его подопечные успешно выступили на всероссийских соревнованиях, заняв три призовых места. Одним из главных качеств профессионального тренера Сергей считает терпение. Подготовка юного спортсмена должна происходить постепенно, чтобы не нанести вред его физическому и психологическому здоровью.

Сергей уверен, что занятия спортом приносят пользу каждому ребенку. Большой ошибкой является думать, что все дети, занимающиеся тяжелой атлетикой, приходят здоровыми. К сожалению, очень многие из них имеют проблемы с осанкой и сколиозом. В первую очередь тренерам приходится заниматься решением этих проблем, проводить лечебную физкультуру, инвестировать много времени и усилий. И только когда ребенок выпрямляет свою осанку и укрепляет мышцы спины, он начинает испытывать уверенность. Юный спортсмен уже сам осознает, что все у него получается. И именно тогда начинается занятие тяжелой атлетикой и появляются достижения.  

Новости Люберец

Добавить комментарий